🚌 Skolstart 2025 – 7 tips för en mjukare vardag för hela familjen

Sommarlovet börjar närma sig sitt slut, och övergången till höstens rutiner kan kännas... ja, lite som att gå från hängmatta till hamsterhjul. Men skolstart behöver inte vara synonymt med stress!
Med lite förberedelser och en stor dos tålamod kan det faktiskt bli en rätt fin nystart – både för barnen och oss vuxna.

Här är sju konkreta tips som kan göra skolstarten 2025 lite mjukare, roligare och mer hanterbar.

1. Börja i tid – men smått

Att gå från sena kvällar och långsamma morgnar till väckarklocka och frukost i farten kräver omställning. Börja några dagar i förväg med att skruva tillbaka kvälls- och morgontiderna lite i taget. Kropparna (och humöret) kommer tacka dig.

2. Sätt en positiv ton för hösten

Skolstart kan väcka blandade känslor – nervositet, förväntan eller motvilja. Prata med barnen om vad de ser fram emot och vad de kanske oroar sig för. Lyft det positiva och påminn om att det är okej att känna flera saker samtidigt.

3. Skapa morgonro – på riktigt

Morgnar är ofta familjens största utmaning. Förbered så mycket som möjligt kvällen innan: lägg fram kläder, packa väskor, duka frukosten. Och försök undvika skärmar på morgonen – de stjäl mer tid än man tror.

4. Ta en sak i taget

Första veckan kan kännas överväldigande. Nya klassrum, nya scheman, nya intryck. Fokusera på de viktigaste rutinerna först – som läggtider, måltider och trygg hämtning/lämning. Det andra kommer med tiden.

5. Involvera barnen i planeringen

Barn mår bra av att förstå hur dagarna ser ut. Prata om vilka aktiviteter som sker vilka dagar, vem som hämtar/lämnar och vad som händer efter skolan. Det skapar trygghet – och minskar antalet "vad ska vi göra nu?"-frågor.

6. Skapa plats för återhämtning

Efter en lång dag i skolan behöver barnen tid att bara vara. Planera in lugn eftermiddagstid – kanske med mellis, lek eller bara soffhäng. Alla behöver andas, särskilt när intrycken är många.

7. Sänk kraven – både på barnen och dig själv

Det är okej om det inte går perfekt. Om någon glömmer gympapåsen. Om läggningen blir sen. Om du råkar ge fel frukt. Vi är människor, och skolstarten är en process – inte ett perfekt projekt.

Skolstarten 2025 behöver inte vara ett stressmoment. Se det som en chans till nystart – inte bara för barnen, utan för hela familjen. Med lite förberedelser, lagom mycket struktur och mycket kärlek kan hösten få börja på bästa möjliga sätt.

Och du? Det är helt okej att längta efter rutinerna lite också.

P.s. Nedan hittar du våra nedladdningsbara scheman m.m. för att underlätta återgången:)

Hälsar

Spelrutan